Blog | 3C GROUP

3 งานวิจัยยืนยันประสิทธิภาพของวิตามินซี ในการปกป้องร่างกายจากฝุ่น PM 2.5

เขียนโดย 3C Group - Nov 13, 2025 2:47:08 AM

 

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา “มลพิษฝุ่น PM 2.5” กลายเป็นปัญหาสำคัญที่ทำลายสุขภาพของคนไทยอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ที่มีการจราจรหนาแน่นและฝุ่นสะสมในอากาศสูง

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ระบุว่า ในปี 2567 คนกรุงเทพฯ สูดมลพิษฝุ่น PM 2.5 เข้าสู่ร่างกาย เทียบเท่ากับการสูบบุหรี่กว่า 1,267 มวน และในปี 2568 สถานการณ์มีแนวโน้มรุนแรงขึ้น เนื่องจากฤดูหนาวที่ยาวนานและอุณหภูมิต่ำ ทำให้ฝุ่นสะสมในอากาศมากกว่าเดิม

ในสภาพแวดล้อมแบบนี้ การเสริมเกราะป้องกันร่างกายจากภายใน จึงเป็นสิ่งจำเป็น

วิตามินซีเป็นมากกว่าแค่เสริมภูมิคุ้มกัน

วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระมีบทบาทสำคัญต่อระบบหลอดเลือดและเซลล์ทั่วร่างกาย ช่วย “ลดการอักเสบภายในหลอดเลือด” และ “ปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากมลพิษ” ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

3 งานวิจัยที่ยืนยันประสิทธิภาพของวิตามินซี

1: บรรเทาผลกระทบต่อสุขภาพหลอดเลือดจากฝุ่น PM 2.5

งานวิจัยจากประเทศจีน ศึกษาในกลุ่มนักศึกษาที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ซึ่งมีค่าฝุ่นสูงถึง 165 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร หรือเรียกได้ว่าเป็นมลพิษฝุ่นขั้นรุนแรง

โดยให้อาสาสมัครรับประทานวิตามินซี 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน

วิตามินซีช่วยบรรเทาผลกระทบต่อสุขภาพของหลอดเลือดที่เกิดจากมลพิษฝุ่น โดยลดระดับสารบ่งชี้หลอดเลือดอักเสบ ลดลง 34% และเพิ่มระดับการสร้างกลูตาไทโอนเพื่อทำหน้าที่ล้างสารพิษ​

2: ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคเบาหวานที่เกิดจากการสัมผัสมลพิษฝุ่น PM 2.5​

งานวิจัยชนิดสำรวจในอาสาสมัครที่ปราศจากโรคเบาหวานในประเทศอังกฤษจำนวน 156,490 ราย

ผู้ที่ได้รับ PM 2.5 ต่อเนื่อง มีความเสี่ยงเกิดเบาหวานเพิ่มขึ้น 50%

แต่กลุ่มที่ได้รับวิตามินซีเพียงพอ มีความเสี่ยง ต่ำกว่าถึง 4 เท่า เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ขาดวิตามินซี

3: ช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้น ภายใน 2 ชม. หลังรับประทาน​

งานวิจัยในกลุ่ม “ผู้สูบบุหรี่ประจำ” ซึ่งเป็นกลุ่มที่ได้รับมลพิษโดยตรง

หลังรับวิตามินซี 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน

พบว่าวิตามินซีช่วยให้เลือดของผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำไหลเวียนได้สะดวกมากขึ้นทันทีหลังรับประทาน​

ในยุคที่เราหลีกเลี่ยงมลพิษไม่ได้ วิตามินซีไม่ใช่เพียงการเสริมภูมิคุ้มกัน แต่เป็น ตัวช่วยปกป้องร่างกายจากผลกระทบของมลพิษ ที่ช่วยลดการอักเสบของหลอดเลือด , เสริมกลไกต้านอนุมูลอิสระของร่างกาย และปกป้องสุขภาพจากผลกระทบของมลพิษฝุ่น PM 2.5

ความเข้าใจกลไกของวิตามินซีจากงานวิจัย ช่วยให้เราสามารถนำไปปรับใช้เพื่อปกป้องร่างกายในชีวิตประจำวัน ท่ามกลางมลพิษฝุ่น PM 2.5 อย่างยั่งยืน

รับชม VDO เพิ่มเติม

 

บริษัท 3C Group เรายังคงมุ่งมั่นในการพัฒนาอย่างต่อเนื่องเพื่อเป็นผู้นำทางด้านอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ซึ่งหากคุณมีความสนใจในเรื่องของการวิจัยและพัฒนาสูตรอาหารเสริม เรามีความยินดีที่จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวัตถุดิบและขั้นตอนการผลิตในทุกๆ ขั้นตอนของการจัดทำอาหารเสริม  

สำหรับผู้ที่สนใจท่านสามารถติดต่อเราได้เพื่อรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างแบรนด์ การคิดค้นสูตรอาหารเสริม ตลอดจนไปถึงการช่วงวางแผนการจำหน่าย เพราะเราเป็นบริษัทรับผลิตและนำเข้าวัตถุดิบที่มีความเชี่ยวชาญ ติดต่อเราได้ที่ Line OA คลิ๊ก @3cnutra หรือทีมขายที่ดูแลท่าน หรือ

โทร. ฝ่ายบริการลูกค้า 02-033-0555 #601-604  

 

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Link ด้านล่าง

┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉