---
title: “แก่ก่อนวัย!! เมื่อ “อายุร่างกาย” กับ “อายุจริง” ไม่เท่ากัน
description: หากสภาพร่างกายดูมีอายุมากกว่าอายุตามจริง แสดงว่าร่างกายเกิดความเสื่อมสภาพก่อนวัย ซึ่งแสดงถึงสัญญาณเตือนความเสื่อมสภาพของร่างกายที่อาจนำไปสู่โรคต่างๆได้
image: https://blog.3cgroup.co.th/hubfs/JPEG_Cover_Blog_TeloSirt.jpg
---

[![Cosmic Concord Corp.,Ltd.](https://blog.3cgroup.co.th/hs-fs/hubfs/3c_Group_March2020/Images/PNG-3C-Group_1908_Horizontal.png?width=1679&height=882&name=PNG-3C-Group_1908_Horizontal.png "Cosmic Concord Corp.,Ltd.")](https://3cgroup.co.th/)

- [วัตถุดิบอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/key-ingredient/)
- [รับผลิตอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/odm-service/)
- [รับวิจัยและพัฒนาอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/r-d/)
- [ความสำเร็จของ 3C](https://3cgroup.co.th/customer-success/)
- [บทความ 3C](https://blog.3cgroup.co.th/blog)
- [เกี่ยวกับ 3C](https://3cgroup.co.th/about/)
  
  
  
    - [ร่วมงานกับ 3C](https://3cgroup.co.th/careers/)
    - [ติดต่อ 3C](https://3cgroup.co.th/support/)

# “แก่ก่อนวัย!! เมื่อ “อายุร่างกาย” กับ “อายุจริง” ไม่เท่ากัน

1. [Home](https://www.3cgroup.co.th/)
2. “แก่ก่อนวัย!! เมื่อ “อายุร่างกาย” กับ “อายุจริง” ไม่เท่ากัน

[มิ.ย. 17 2022](https://blog.3cgroup.co.th/archive/มิ.ย./17/22) 

<https://blog.3cgroup.co.th/bodyaging-trueaging>

# **เราสามารถทราบอายุของผู้คนที่แน่นอนได้จากวันเดือนปีเกิดและตัวเลขอายุที่มากขึ้นเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้**

แต่หลายคนก็คงปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเราประเมินอายุของผู้คนที่พึ่งพบเจอครั้งแรก จากลักษณะภายนอก และพบว่าทำไมในบางคนถึงมีสภาพผิวที่ดูอ่อนเยาว์กว่าอายุจริงหรือในบางคนถึงดูสูงวัยกว่าอายุจริง นั่นก็เพราะอายุเป็นตัวเลขที่เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป แต่ความชราบ่งบอกถึงอายุร่างกายที่เกิดจากความเสื่อมทางกายภาพ  
ถ้าหากสภาพร่างกายดูมีอายุมากกว่าอายุตามจริง แสดงว่าร่างกายเกิดความเสื่อมสภาพก่อนวัย ซึ่งสาเหตุก็มาจาก การดูแลร่างกายและพฤติกรรมด้านสุขภาพที่ไม่เหมาะสม มีผลทำให้ดูชรากว่าอายุจริง แสดงถึงสัญญาณเตือนความเสื่อมสภาพของร่างกายที่อาจนำไปสู่โรคต่างๆได้

![รูป-25650608-062847-2cb28fea](https://blog.3cgroup.co.th/hs-fs/hubfs/%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B8%9B-25650608-062847-2cb28fea.jpeg?width=500&name=%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B8%9B-25650608-062847-2cb28fea.jpeg)

#### ความชราที่บ่งชี้ความเสื่อมสภาพของร่างกายสามารถใช้เครื่องมือประเมินได้ อาทิ

- **วัดอัตราการเผาผลาญพลังงานขณะอยู่นิ่งๆ โดยใช้เครื่องวัดองค์ประกอบร่างกาย (Body Composition Analyzer)** เพื่อใช้ในการพิจารณาความสามารถของระบบการเผาผลาญและประเมินอายุร่างกาย
- **วัดความยืดหยุ่นของผิวหนัง (CutoAge) ด้วยเครื่องคิวโตมิเตอร์ (Cutometer)** โดยใช้งาน ร่วมกับหัววัดประเภทต่างๆ เช่น คอร์นิโอมิเตอร์ (Corneometer) ใช้วัดความชุ่มชื้น เมซามิเตอร์ (Mexameter) วัดปริมาณเม็ดสี เป็นต้น
- **วัดความยาวเทโลเมียร์ (Telomere Length)** หรือส่วนที่อยู่บริเวณปลายสุดของโครโมโซม ทำหน้าที่เสมือนส่วนหุ้มโครโมโซม (Chromosome) เปรียบเสมือนที่เก็บหน่วยพันธุกรรม ในการแบ่งเซลล์แต่ละครั้ง ร่างกายจะมีการจำลองโครโมโซมขึ้น ซึ่งจะทำให้เทโลเมียร์หดสั้นลง ดังนั้น นักวิทยาศาสตร์จึงสามารถวิเคราะห์การเสื่อมของเซลล์ หรืออายุขัยได้จากขนาดของเทโลเมียร์ที่หดสั้น เปรียบเสมือนเป็นดัชนีชี้วัดความแก่ของเซลล์

![รูป-25650608-062839-419c331a](https://blog.3cgroup.co.th/hs-fs/hubfs/%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B8%9B-25650608-062839-419c331a.jpeg?width=700&name=%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B8%9B-25650608-062839-419c331a.jpeg)

#### **วิธีที่ทำให้อายุร่างกายเหมาะสม หรือดูอ่อนเยาว์กว่าอายุจริง คือการกลับมาดูแลเอาใจใส่ร่างกายและผิวพรรณซึ่งก็สามารถทำได้ด้วยการ**

- **ออกกำลังกายสม่ำเสมอ**
- **นอนหลับ พักผ่อนให้เพียงพอ**
- **ปรับอารมณ์และลดความเครียด**
- **เลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์**

#### **“ดังนั้นถ้าเราสามารถป้องกันหรือชะลอสาเหตุของการเสื่อมสภาพของร่างกายได้ เราก็จะมีอายุร่างกายที่เหมาะสมหรือดูอ่อนเยาว์ตลอดช่วงอายุจริงของเรา”**

<https://3cgroup.co.th/project/klearmood/>  
ทั้งนี้ทาง 3C group ได้คิดค้นวิจัยและพัฒนาสูตรอาหารเสริม [“TeloSirt”](https://3cgroup.co.th/project/telosirt/) โดยคัดสรรจากวัตดุดิบที่เป็นสารสกัดจากธรรมชาติถึง 4 ชนิดโดยมีคุณสมบัติช่วยดูแลสุขภาพผิวระดับยีน ชะลอการหดสั้นของเทโลเมียร์ และ กระตุ้นยีนชะลอความชรา “Sirtuins” ทำให้คืนความยืดหยุ่นและความกระจ่างใสให้แก่ผิว

[![PNG_TeloSirt+_Logo_Approve-1](https://blog.3cgroup.co.th/hs-fs/hubfs/PNG_TeloSirt+_Logo_Approve-1.png?width=300&name=PNG_TeloSirt+_Logo_Approve-1.png)](https://3cgroup.co.th/project/telosirt/)

✨สำหรับท่านที่สนใจรับชม Full VDO ติดต่อทีมขายได้ที่ปุ่มด้านล่าง✨

สำหรับผู้ที่สนใจท่านสามารถติดต่อเราได้เพื่อรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างแบรนด์ [การคิดค้นสูตรอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/rnd/) ตลอดจนไปถึงการช่วงวางแผนการจำหน่าย เพราะเราเป็นบริษัทรับผลิตและนำเข้าวัตถุดิบที่มีความเชี่ยวชาญ ติดต่อเราได้ที่ [Line OA คลิ๊ก @3cnutra](https://hubs.ly/H0x5RkN0) หรือทีมขายที่ดูแลท่าน หรือโทร. ฝ่ายบริการลูกค้า 02-033-0555 #601-604

***สนใจข้อมูลเพิ่มเติม หรือต้องการสอบถามเรื่องการผลิตอาหารเสริม / วัตถุดิบอาหารเสริม / วิจัยอาหารเสริม คลิกติดต่อทีมขาย***

***[![New Customer](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/6458450/d27070f6-ce63-488b-9a1c-a15827af20f4.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/6458450/d27070f6-ce63-488b-9a1c-a15827af20f4)***

***[![3C's Customer](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/6458450/fa01a0be-14c5-4028-beef-7dfa8fe45e32.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/6458450/fa01a0be-14c5-4028-beef-7dfa8fe45e32)***

 Category:  [ผลิตอาหารเสริม](https://blog.3cgroup.co.th/tag/ผลิตอาหารเสริม), [Market Trend](https://blog.3cgroup.co.th/tag/market-trend), [Innovative Trend](https://blog.3cgroup.co.th/tag/innovative-trend), [การวิจัยพัฒนาผลิตอาหารเสริม](https://blog.3cgroup.co.th/tag/การวิจัยพัฒนาผลิตอาหารเสริม), [นวัตกรรมอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ](https://blog.3cgroup.co.th/tag/นวัตกรรมอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ), [จำหน่ายวัตถุดิบอาหารเสริม](https://blog.3cgroup.co.th/tag/จำหน่ายวัตถุดิบอาหารเสริม), [บริษัทวิจัยอาหารเสริม](https://blog.3cgroup.co.th/tag/บริษัทวิจัยอาหารเสริม) [By 3C Group](https://blog.3cgroup.co.th/author/3c-group) [มิถุนายน 17, 2022](https://3c.cipher.co.th/2019/09/04/) [Leave a comment](https://blog.3cgroup.co.th/bodyaging-trueaging/#respond)

 Tags:  [ผลิตอาหารเสริม](https://blog.3cgroup.co.th/tag/ผลิตอาหารเสริม), [Market Trend](https://blog.3cgroup.co.th/tag/market-trend), [Innovative Trend](https://blog.3cgroup.co.th/tag/innovative-trend), [การวิจัยพัฒนาผลิตอาหารเสริม](https://blog.3cgroup.co.th/tag/การวิจัยพัฒนาผลิตอาหารเสริม), [นวัตกรรมอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ](https://blog.3cgroup.co.th/tag/นวัตกรรมอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ), [จำหน่ายวัตถุดิบอาหารเสริม](https://blog.3cgroup.co.th/tag/จำหน่ายวัตถุดิบอาหารเสริม), [บริษัทวิจัยอาหารเสริม](https://blog.3cgroup.co.th/tag/บริษัทวิจัยอาหารเสริม)

### Related Posts

[![PM2.5 กำลังเปลี่ยนตลาด Immune Support : ทำไม? ](https://blog.3cgroup.co.th/hubfs/Blog-VDO-P-dura10.jpg)](https://blog.3cgroup.co.th/pm2.5-กำลังเปลี่ยนตลาด-immune-support-ทำไม-ภูมิแพ้-จึงกลายเป็น-blue-ocean-ใหม่ของผลิตภัณฑ์เสริมภูมิคุ้มกัน)

[PM2.5 กำลังเปลี่ยนตลาด Immune Support : ทำไม? "ภูมิแพ้" จึงกลายเป็น Blue Ocean ใหม่ของผลิตภัณฑ์เสริมภูมิคุ้มกัน](https://blog.3cgroup.co.th/pm2.5-กำลังเปลี่ยนตลาด-immune-support-ทำไม-ภูมิแพ้-จึงกลายเป็น-blue-ocean-ใหม่ของผลิตภัณฑ์เสริมภูมิคุ้มกัน)   
กรกฎาคม 2, 2026

[![3C Group ร่วมต้อนรับคณะผู้ประกอบการ SME ภายใต้โครงการ SME National Awards ครั้งที่ 18 พร้อมถ่ายทอดโมเดลการเติบโตด้วย Trust + Innovation](https://blog.3cgroup.co.th/hubfs/Blog%20SME2026.jpg)](https://blog.3cgroup.co.th/3c-group-ร่วมต้อนรับคณะผู้ประกอบการ-sme-national-awards-ครั้งที่-18-พร้อมถ่ายทอดโมเดลการเติบโตด้วย-trust-innovation)

[3C Group ร่วมต้อนรับคณะผู้ประกอบการ SME ภายใต้โครงการ SME National Awards ครั้งที่ 18 พร้อมถ่ายทอดโมเดลการเติบโตด้วย Trust + Innovation](https://blog.3cgroup.co.th/3c-group-ร่วมต้อนรับคณะผู้ประกอบการ-sme-national-awards-ครั้งที่-18-พร้อมถ่ายทอดโมเดลการเติบโตด้วย-trust-innovation)   
มิถุนายน 26, 2026

### ส่งความคิดเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย \*

![3c Group](https://blog.3cgroup.co.th/hubfs/3c_Group_March2020/Images/PNG-3C-Group_1908_Horizontal-1024x188.png)

[Facebook](https://www.facebook.com/3cnutra/) <https://hubs.ly/Q01Y18550> [Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCLeCIKimyOV2l5ayhMO483g)

- +662-033-0555 #601
- salesupport@cosmic-3c.com

- [วัตถุดิบอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/key-ingredient/) 
    - [วัตถุดิบอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/key-ingredient/)

- รับผลิตอาหารเสริม 
    - [ข้อมูลรับผลิตอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/odm-service/)
- รับวิจัยและพัฒนาอาหารเสริม 
    - [ข้อมูลรับวิจัยและพัฒนาอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/r-d/)
- ความสำเร็จของ 3C 
    - [ความสำเร็จของ 3C ทั้งหมด](https://3cgroup.co.th/customer-success/)

- [บทความ 3C](https://blog.3cgroup.co.th/) 
    - [บทความ 3C ทั้งหมด](https://blog.3cgroup.co.th/)
- เกี่ยวกับ 3C 
    - [ข้อมูลเกี่ยวกับ 3C](https://3cgroup.co.th/about/)
    - [ร่วมงานกับ 3C](https://3cgroup.co.th/careers/)
    - [ติดต่อ 3C](https://3cgroup.co.th/support/)