---
title: นอนไม่หลับปัญหาสุขภาพ ที่ส่งผลกระทบเศรษฐกิจทางอ้อม กลายเป็นโอกาสของ “Sleep Market”
description: ปัจจุบันมีหลายปัจจัยที่ทำให้ผู้คนนอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย และมีโอกาสเป็นโรคร้ายระยะยาวอีกด้วย ทำให้คนที่หลีกเลี่ยงการพักผ่อนน้อยไม่ได้ เริ่มมองหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ช่วยในเรื่องนอนหลับและทำให้สดใสไม่อ่อนเพลีย
image: https://blog.3cgroup.co.th/hubfs/JPEG_Calmild_1920x1080-01-1.jpg
---

[![Cosmic Concord Corp.,Ltd.](https://blog.3cgroup.co.th/hs-fs/hubfs/3c_Group_March2020/Images/PNG-3C-Group_1908_Horizontal.png?width=1679&height=882&name=PNG-3C-Group_1908_Horizontal.png "Cosmic Concord Corp.,Ltd.")](https://3cgroup.co.th/)

- [วัตถุดิบอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/key-ingredient/)
- [รับผลิตอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/odm-service/)
- [รับวิจัยและพัฒนาอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/r-d/)
- [ความสำเร็จของ 3C](https://3cgroup.co.th/customer-success/)
- [บทความ 3C](https://blog.3cgroup.co.th/blog)
- [เกี่ยวกับ 3C](https://3cgroup.co.th/about/)
  
  
  
    - [ร่วมงานกับ 3C](https://3cgroup.co.th/careers/)
    - [ติดต่อ 3C](https://3cgroup.co.th/support/)

# นอนไม่หลับปัญหาสุขภาพ ที่ส่งผลกระทบเศรษฐกิจทางอ้อม กลายเป็นโอกาสของ “Sleep Market”

1. [Home](https://www.3cgroup.co.th/)
2. นอนไม่หลับปัญหาสุขภาพ ที่ส่งผลกระทบเศรษฐกิจทางอ้อม กลายเป็นโอกาสของ “Sleep Market”

[ม.ค. 5 2023](https://blog.3cgroup.co.th/archive/ม.ค./5/23) 

<https://blog.3cgroup.co.th/calmild>

**นอนไม่หลับปัญหาสุขภาพ ที่ส่งผลกระทบเศรษฐกิจทางอ้อม**

**กลายเป็นโอกาสของ “Sleep Market”**

นอนน้อย (Lack of Sleep) เป็นภาวะที่ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลสียต่ออารมณ์และประสิทธิภาพ การนอนไม่หลับหรือพักผ่อนไม่เพียงพอเป็นประจำหรือระยะยาว ทำให้เสี่ยงป่วยและมีปัญหาสุขภาพต่างๆได้ การนอนหลับมีระยะการนอนที่แตกต่างกัน แบ่งเป็น 2 ระยะ ได้แก่ระยะหลับธรรมดาและระยะหลับฝัน

- หลับธรรมดามี 3 ระดับที่ขึ้นอยู่กับการทำงานคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าในสมอง

ระดับที่ 1 เป็นระยะหลับขั้นแรก โดยจะไม่รู้ตัวว่ากำลังหลับ

ระดับที่ 2 ระยะร่างกายนอนหลับสนิท 40-50 เปอร์เซ็นต์

ระดับที่ 3 ร่างกายนอนหลับลึกและอาจเกิดการระเมอได้ 20 เปอร์เซ็นต์ของช่วงเวลานอนหลับสำหรับวัยรุ่น การนอนหลับในระยะนี้มีความสำคัญตรงที่เป็นชางนที่ร่างกายจะซ่อมแซมเนื้อเยื่อ สร้างกระดูก กล้ามเนื้อ ระบบภูมิคุ้มกัน

- ระยะหลับฝัน คลื่นสมองระยะหลับฝันมีความถี่ที่เร็วและแรงดันโวลต์ต่ำเหมือนกับคลื่นสมองขณะที่ตื่นอยู่ หมายความว่าสมองจะทำงานหนักพอ ๆ กับตอนตื่นเนื่องจากสมองมีกระบวนการจัดการข้อมูลต่างๆ ที่รับเข้า ดังนั้นเวลาเรานอนแล้วฝันเมื่อตื่นมาทำให้รู้เพลียเหมือนไม่ได้นอน

**ผลกระทบจากการนอนไม่หลับ**

- กระทบกระบวนการคิด ทักษะการคิดวิเคราะห์ การแก้ปัญหา สมาธิในการทำสิ่งต่างๆลดลง
- นำไปสู่ปัญหาสุขภาพ การนอนหลับเรื้อรัง เสี่ยงป่วยเป็นโรคต่าง ๆ ได้แก่ โรคหัวใจวาย โรคหัวใจและหลอดเลือด หัวใจล้มเหลว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง และเบาหวาน
- อาการซึมเศร้า ภาวะนอนไม่หลับ ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับการนอนที่พบได้มากที่สุด และเป็นอาการที่เกี่ยวเนื่องกับภาวะซึมเศร้าอย่างเด่นชัด
- ผิวเสียลง ผู้ที่ไม่ได้นอนติดต่อกัน 2-3 คืน มักมีผิวเหี่ยวและตาบวม โดยผู้ที่อดนอนติดต่อกันเป็นเวลานานจะมีรอยย่นและรอยคล้ำรอบดวงตาร่วมด้วย
- น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ภาวะนอนน้อยอาจเกี่ยวข้องกับความหิว น้ำย่อยที่เพิ่มมากขึ้น และภาวะอ้วน โดยพบว่าผู้ที่นอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมงต่อวัน

ซึ่งจากการสำรวจของกระทรวงสาธารณธารณสุข คนไทยที่ประสบปัญหาการนอนไม่หลับมีประมาณ 19 ล้านหรือ 30% ของคนไทย สถิติจาก RAND Corporation  ได้กล่าวไว้ว่าการนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงจะต้องเสียเวลาทำงานอย่างมีประสิทธิ นั่นหมายความว่าการนอนไม่เพียงพอ ส่งผลเสียให้ทั้งสุขภาพและด้านการทำงาน จากปัญหาสุขภาพที่มีผลกับเศรษฐกิจทางอ้อมทำให้ “Sleep Market” มีตลาดที่กว้างขึ้น โดยในปีที่ผ่านมาพ.ศ.2562 อุตสาหกรรมที่ช่วยเรื่องการนอนไม่หลับในตลาดโลกมีมูลค่าโดยรวมราว 2.4 ล้านล้านบาท อยู่ในกลุ่มผลิตภัณฑ์ยา อาหารเสริม มีมูลค่าอยู่ที่ 2.1 ล้านล้านบาท และในแง่ตลาดรวมปี 2030 ตลาดนี้จะมีมูลค่า เป็น 4.2 ล้านล้านบาท ด้วยการเติบโตเฉลี่ยปีละไม่น้อยกว่า 7.1% ระหว่างปี 2020-2030 ปัจจุบันกลุ่มบริษัทใหญ่ ๆ ที่เข้ามาทำตลาดในกลุ่มผลิตภัณฑ์ยา อาหารเสริม ที่ช่วยเรื่องการนอนหลับ ตลาดนอนไม่หลับในประเทศไทยเดิมทีจำกัดอยู่ในกลุ่มผู้สูงวัยอายุตั้งแต่ 40 ขึ้นไป แต่ในปัจจุบันได้มีการขยายวงกว้างมากขึ้นทั้งกลุ่มที่ทำงานและวัยรุ่น ด้วยสาเหตุจากการคนไทยมีไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตที่เร่งรีบมากขึ้นและความกดดันทางสังคม ทำให้คนไทยมีการตื่นตัวการดูแลสุขภาพทำให้กลุ่มผลิตภัณฑ์อาหารเสริมมีตลาดที่กว้างขึ้น

**ตัวอย่างผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในตลาด**

อาหารเสริม Night Time L-Theanine Plus Herbal เป็นอาหารเสริมช่วยนอนหลับที่มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติ อาทิ ขิง , ใบบัวบก, กระเทียม, L-Theanine (สารสกัดจากชาเขียวญี่ปุ่น) ซึ่งสารดังกล่าวล้วนมีคุณสมบัติที่ ทำให้รู้สึกสงบ ผ่อนคลายความเครียด ช่วยให้หลับสนิท ไม่อ่อนเพลียตอนตื่นนอน หรือรู้สึกนอนไม่เต็มอิ่มได้

![](https://blog.3cgroup.co.th/hubfs/image-png-Jan-05-2023-01-51-08-1700-AM.png)

น้ำผลไม้รวม ผสมน้ำสมุนไพร ไนท์ดรีม (NITEDREAM) เครื่องดื่มน้ำผลไม้รวม ผสมน้ำสมุนไพร จากสารสกัดธรรมชาติ อาทิ แอล-ธีอะนีน (L-Theanine) ที่เป็นกรดอะมิโน ช่วยกระตุ้นการผลิตคลื่นสมองอัลฟ่า (Alpha Brain Wave) ซึ่งเป็นช่วงที่สมองมีความผ่อนคลายและลดความเครียด ช่วยให้หลับลึก ทำให้ร่างกายสามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ และช่วยลดอาการปวดหัว และไม่สดชื่นหลังตื่นนอนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

![](https://blog.3cgroup.co.th/hs-fs/hubfs/image-png-Jan-05-2023-01-52-02-6924-AM.png?width=80&height=183&name=image-png-Jan-05-2023-01-52-02-6924-AM.png)

วิตามิน Swiss Energy แมกนีเซียม และ วิตามินบีรวม เป็นวิตามินช่วยให้นอนหลับแบบเม็ดฟู่ละลายน้ำ อุดมไปด้วยแร่ธาตุแมกนีเซียม และ วิตามิน บี 1,2,6 และ 12 ที่มีส่วนช่วยบำรุงและผ่อนคลายสมองจากความเครียด ปรับระบบการนอน ให้สามารถนอนหลับพักผ่อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดการตื่นกลางดึก ลดอาการปวดหัวหลังตื่นนอน รวมถึง ลดอาการปวดหัวไมเกรนได้

![](https://blog.3cgroup.co.th/hubfs/image-png-Jan-05-2023-01-52-33-8884-AM.png)

ในฐานนะผู้เชี่ยวชาญในการวิจัยและพัฒนาผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ทาง [3c](https://3cgroup.co.th/) ขอแนะนำ

![Calmild_LOGO_Master_R1](https://blog.3cgroup.co.th/hs-fs/hubfs/Calmild_LOGO_Master_R1.png?width=300&height=315&name=Calmild_LOGO_Master_R1.png)

สารสกัดจากดอกคาโมมายล์และกรดอะมิโน L-Theanine L-Glutamine ผสาน Magnesium วิตามินบี 6 และ 12 ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนหลับ

ตื่นมาสดชื่น สมองปลอดโป่รง

บริษัท 3C Group เรายังคงมุ่งมั่นในการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง เพื่อเป็นผู้นำทางด้านอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ซึ่งหากคุณมีความสนใจในเรื่องของการวิจัยและพัฒนาสูตรอาหารเสริม เรามีความยินดีที่จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวัตถุดิบและขั้นตอนการผลิตในทุกๆ ขั้นตอนของการจัดทำอาหารเสริม

สำหรับผู้ที่สนใจท่านสามารถติดต่อเราได้เพื่อรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างแบรนด์ การคิดค้นสูตรอาหารเสริม ตลอดจนไปถึงการช่วงวางแผนการจำหน่าย เพราะเราเป็นบริษัทรับผลิตและนำเข้าวัตถุดิบที่มีความเชี่ยวชาญ ติดต่อเราได้ที่ Line OA คลิ๊ก @3cnutra หรือทีมขายที่ดูแลท่าน หรือโทร. ฝ่ายบริการลูกค้า 02-033-0555 #601-604

┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉

 

***สนใจข้อมูลเพิ่มเติม หรือต้องการสอบถามเรื่อง การพัฒนาสูตรอาหารเสริม / วัตถุดิบอาหารเสริม คลิกติดต่อทีมขาย***

***[![New Customer](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/6458450/d27070f6-ce63-488b-9a1c-a15827af20f4.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/6458450/d27070f6-ce63-488b-9a1c-a15827af20f4)***

***[![3C's Customer](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/6458450/fa01a0be-14c5-4028-beef-7dfa8fe45e32.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/6458450/fa01a0be-14c5-4028-beef-7dfa8fe45e32)***

***Ref ***

**[https://shorturl.asia/xQyMj](https://shorturl.asia/xQyMj)**

**[https://shorturl.asia/k6CJg](https://shorturl.asia/k6CJg)**

 Category:  [Market Trend](https://blog.3cgroup.co.th/tag/market-trend), [Innovative Trend](https://blog.3cgroup.co.th/tag/innovative-trend), [การวิจัยพัฒนาผลิตอาหารเสริม](https://blog.3cgroup.co.th/tag/การวิจัยพัฒนาผลิตอาหารเสริม), [นวัตกรรมอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ](https://blog.3cgroup.co.th/tag/นวัตกรรมอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ), [จำหน่ายวัตถุดิบอาหารเสริม](https://blog.3cgroup.co.th/tag/จำหน่ายวัตถุดิบอาหารเสริม), [บริษัทวิจัยอาหารเสริม](https://blog.3cgroup.co.th/tag/บริษัทวิจัยอาหารเสริม) [By 3C Group](https://blog.3cgroup.co.th/author/3c-group) [มกราคม 5, 2023](https://3c.cipher.co.th/2019/09/04/) [Leave a comment](https://blog.3cgroup.co.th/calmild/#respond)

 Tags:  [Market Trend](https://blog.3cgroup.co.th/tag/market-trend), [Innovative Trend](https://blog.3cgroup.co.th/tag/innovative-trend), [การวิจัยพัฒนาผลิตอาหารเสริม](https://blog.3cgroup.co.th/tag/การวิจัยพัฒนาผลิตอาหารเสริม), [นวัตกรรมอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ](https://blog.3cgroup.co.th/tag/นวัตกรรมอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ), [จำหน่ายวัตถุดิบอาหารเสริม](https://blog.3cgroup.co.th/tag/จำหน่ายวัตถุดิบอาหารเสริม), [บริษัทวิจัยอาหารเสริม](https://blog.3cgroup.co.th/tag/บริษัทวิจัยอาหารเสริม)

### Related Posts

[![Omega-7 แนวทางใหม่สำหรับการดูแลผิวที่เป็นสิวง่าย Future of Acne Care เมื่อผู้บริโภคไม่ได้มองหาแค่การใช้ยารักษาสิว แต่กำลังมองหาวิธีควบคุมการเกิดสิวด้วยการพัฒนาโครงสร้างที่แข็งแรงของเซลผิวแทน](https://blog.3cgroup.co.th/hubfs/Blog-VDO-Alaska-Omeg-%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B8%A7-2.jpg)](https://blog.3cgroup.co.th/omega-7-แนวทางใหม่สำหรับการดูแลผิวที่เป็นสิวง่าย-future-of-acne-care-เมื่อผู้บริโภคไม่ได้มองหาแค่การใช้ยารักษาสิว-แต่กำลังมองหาวิธีควบคุมการเกิดสิวด้วยการพัฒนาโค-1784019457231)

[Omega-7 แนวทางใหม่สำหรับการดูแลผิวที่เป็นสิวง่าย Future of Acne Care เมื่อผู้บริโภคไม่ได้มองหาแค่การใช้ยารักษาสิว แต่กำลังมองหาวิธีควบคุมการเกิดสิวด้วยการพัฒนาโครงสร้างที่แข็งแรงของเซลผิวแทน](https://blog.3cgroup.co.th/omega-7-แนวทางใหม่สำหรับการดูแลผิวที่เป็นสิวง่าย-future-of-acne-care-เมื่อผู้บริโภคไม่ได้มองหาแค่การใช้ยารักษาสิว-แต่กำลังมองหาวิธีควบคุมการเกิดสิวด้วยการพัฒนาโค-1784019457231)   
กรกฎาคม 14, 2026

[![PM2.5 กำลังเปลี่ยนตลาด Immune Support : ทำไม? ](https://blog.3cgroup.co.th/hubfs/Blog-VDO-P-dura10.jpg)](https://blog.3cgroup.co.th/pm2.5-กำลังเปลี่ยนตลาด-immune-support-ทำไม-ภูมิแพ้-จึงกลายเป็น-blue-ocean-ใหม่ของผลิตภัณฑ์เสริมภูมิคุ้มกัน)

[PM2.5 กำลังเปลี่ยนตลาด Immune Support : ทำไม? "ภูมิแพ้" จึงกลายเป็น Blue Ocean ใหม่ของผลิตภัณฑ์เสริมภูมิคุ้มกัน](https://blog.3cgroup.co.th/pm2.5-กำลังเปลี่ยนตลาด-immune-support-ทำไม-ภูมิแพ้-จึงกลายเป็น-blue-ocean-ใหม่ของผลิตภัณฑ์เสริมภูมิคุ้มกัน)   
กรกฎาคม 2, 2026

### ส่งความคิดเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย \*

![3c Group](https://blog.3cgroup.co.th/hubfs/3c_Group_March2020/Images/PNG-3C-Group_1908_Horizontal-1024x188.png)

[Facebook](https://www.facebook.com/3cnutra/) <https://hubs.ly/Q01Y18550> [Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCLeCIKimyOV2l5ayhMO483g)

- +662-033-0555 #601
- salesupport@cosmic-3c.com

- [วัตถุดิบอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/key-ingredient/) 
    - [วัตถุดิบอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/key-ingredient/)

- รับผลิตอาหารเสริม 
    - [ข้อมูลรับผลิตอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/odm-service/)
- รับวิจัยและพัฒนาอาหารเสริม 
    - [ข้อมูลรับวิจัยและพัฒนาอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/r-d/)
- ความสำเร็จของ 3C 
    - [ความสำเร็จของ 3C ทั้งหมด](https://3cgroup.co.th/customer-success/)

- [บทความ 3C](https://blog.3cgroup.co.th/) 
    - [บทความ 3C ทั้งหมด](https://blog.3cgroup.co.th/)
- เกี่ยวกับ 3C 
    - [ข้อมูลเกี่ยวกับ 3C](https://3cgroup.co.th/about/)
    - [ร่วมงานกับ 3C](https://3cgroup.co.th/careers/)
    - [ติดต่อ 3C](https://3cgroup.co.th/support/)