---
title: ภาวะซึมเศร้าของคุณแม่หลังคลอด
description: การเป็นคุณแม่เป็นประสบการณ์ที่ทั้งสุขและทุกข์ในชีวิตของผู้หญิงหลังจากการคลอดลูก ผู้หญิงมักจะต้องพบกับหลายปัญหาที่เกิดขึ้น ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ภาวะซึมเศร้าหรือ postpartum depression (PPD) เป็นหนึ่งในภาวะที่อาจเกิดขึ้นกับหญิงตั้งแต่หลังคลอดลูก
image: https://blog.3cgroup.co.th/hubfs/Cover%20Blog_%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B9%81%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%94%20(2).jpg
---

[![Cosmic Concord Corp.,Ltd.](https://blog.3cgroup.co.th/hs-fs/hubfs/3c_Group_March2020/Images/PNG-3C-Group_1908_Horizontal.png?width=1679&height=882&name=PNG-3C-Group_1908_Horizontal.png "Cosmic Concord Corp.,Ltd.")](https://3cgroup.co.th/)

- [วัตถุดิบอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/key-ingredient/)
- [รับผลิตอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/odm-service/)
- [รับวิจัยและพัฒนาอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/r-d/)
- [ความสำเร็จของ 3C](https://3cgroup.co.th/customer-success/)
- [บทความ 3C](https://blog.3cgroup.co.th/blog)
- [เกี่ยวกับ 3C](https://3cgroup.co.th/about/)
  
  
  
    - [ร่วมงานกับ 3C](https://3cgroup.co.th/careers/)
    - [ติดต่อ 3C](https://3cgroup.co.th/support/)

# ภาวะซึมเศร้าของคุณแม่หลังคลอด

1. [Home](https://www.3cgroup.co.th/)
2. ภาวะซึมเศร้าของคุณแม่หลังคลอด

[มี.ค. 7 2024](https://blog.3cgroup.co.th/archive/มี.ค./7/24) 

<https://blog.3cgroup.co.th/keepcalm-probiotic-complex>

การเป็นคุณแม่เป็นประสบการณ์ที่ทั้งสุขและทุกข์ในชีวิตของผู้หญิงหลังจากการคลอดลูก ผู้หญิงมักจะต้องพบกับหลายปัญหาที่เกิดขึ้น ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ภาวะซึมเศร้าหรือ postpartum depression (PPD) เป็นหนึ่งในภาวะที่อาจเกิดขึ้นกับหญิงตั้งแต่หลังคลอดลูก 

**สาเหตุของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด** 

การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน : ระดับฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในช่วงตั้งครรภ์และหลังคลอดลูก, ซึ่งอาจทำให้รู้สึกเครียดและเสี่ยงต่อการพัฒนาภาวะซึมเศร้า ปัจจัยทางสังคม การรับมือกับการเปลี่ยนแปลงในการบำบัดลูก การรับผิดชอบในการดูแลลูก และความกดดันจากสังคมมักเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพจิต ปัจจัยทางจิต  ปัญหาทางจิตเช่น ความเครียด, ปัญหาความว้าวุ่นของจิตใจ, หรือปัญหาความดัน 

**สัญญาณและอาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด** 

อารมณ์ที่ตกต่ำ รู้สึกท้อแท้ หดหู่ หรือซึมเศร้าทั้งที่ไม่มีเหตุผล ขาดความสนใจในกิจกรรมที่เคยสนใจในกิจกรรมที่มีความสุขทำให้รู้สึกหงุดหงิด 

**ปัญหาการนอน** มีปัญหาในการหลับหรือรู้สึกอ่อนเพลียทั้งวัน 

**การเปลี่ยนแปลงของความเป็นจริง** มีการเปลี่ยนแปลงในวิธีการมองโลก, รู้สึกว่าทุกสิ่งทุกอย่างเป็นทางที่ลบ 

**ความไม่สามารถรับรู้ได้ดี** มีปัญหาในการวินิจฉัยสิ่งต่าง ๆ และรู้สึกว่าไม่สามารถจัดการกับสถานการณ์ได้ 

**การจัดการและการรักษา** 

**1.การรับรู้และการติดต่อกับผู้ให้การดูแล**  ความสนใจและการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อน ๆ มีผลต่อการฟื้นตัว 

**2.การได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ** การพูดคุยกับนักจิตวิทยาหรือนักสุขภาพจิตช่วยให้สามารถจัดการกับอารมณ์ได้ดีขึ้น 

**3.การดูแลตัวเอง** การให้เวลาในการพักผ่อน  การออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ 

**4.การเข้ารับการรักษาทางยา**  ในบางกรณีที่ภาวะซึมเศร้ารุนแรงการได้รับการรักษาทางยาอาจจะเป็นทางเลือก 

การตรวจจับและการจัดการภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แม่และลูกมีชีวิตที่ดีที่สุด การรับรู้และตระหนักถึงสัญญาณและอาการ, พร้อมกับการให้ความสนับสนุนและการดูแลที่เหมาะสม, จะช่วยให้ผู้หญิงผ่านมาพ้นช่วงเวลาที่ท้าทายนี้ได้ดีขึ้น. 

**3C ขอแนะนำผลิตภัณฑ์  Keep calm  Probiotic Complex ออกแบบเพื่อสุขภาพจิตที่ดีประกอบไปด้วย Probiotic**

**ชนิด L. reuteri  -  PBSO72,B.breve – BB077Probiotic Complex ** 

![](https://3cgroup.co.th/wp-content/uploads/2024/02/logo-2-300x180.png)

ลดความเครียด กระตุ้นการสร้าง GABA ที่มีส่วนช่วยในการลดความวิตกกังวล เพิ่มการหลั่งสารสื่อประสาท Serotonin ที่มีส่วนช่วยให้สมองรู้สึกสงบ ลดภาวะซึมเศร้า ที่สำคัญผ่านการทดสอบทางคลีนิคแล้วว่ามีสเวนช่วยในการจัดการกับความเครียดการเรียนรู้และภาวะเครียดหลังการคลอด  

**การศึกษาทางคลินิค-ภาวะอารมณ์เศร้าหลังคลอด**  

ภาวะอารมณ์เศร้าหลังการคลอด อาจเกิดขึ้นไม่กี่วันหลังคลอดและหายไปภายในสัปดาห์แรก แต่ภาวะซึมเศร้าจะเกิดขึ้นหลังจาก 4 สัปดาห์แรกหลังคลอด โดย Keepclam ช่วยดูแลคุณแม่หลังคลอดอย่างมีนัยสำคัญ  

- มีการลดลงความเครียด 22% ในวันที่ 90 เมื่อเทียบในวันที่ 45 
- ในวันที่ 45 และ 90 กลุ่มที่ได้รับ Keepclam มีการลดลงของความเครียด 26% และ 35% ตามลำดับเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม  

สอบถามเพิ่มเติม [https://share.hsforms.com/1exO6YQ\_mQYuQZ5i6PNquQg3ufde](https://share.hsforms.com/1exO6YQ_mQYuQZ5i6PNquQg3ufde)

ซึ่ง 3C เราตั้งใจคิดค้นและนำเข้าวัตถุดิบอาหารเสริม และเทคโนโลยีที่ทันสมัยจากทั่วโลกตามความต้องการของผู้ผลิตและผู้บริโภคเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการอย่างมีประสิทธิภาพ 

บริษัท 3C Group เรายังคงมุ่งมั่นในการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง เพื่อเป็นผู้นำทางด้านอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ซึ่งหากคุณมีความสนใจในเรื่องของการวิจัยและพัฒนาสูตรอาหารเสริม เรามีความยินดีที่จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวัตถุดิบและขั้นตอนการผลิตในทุกๆ ขั้นตอนของการจัดทำอาหารเสริม  

สำหรับผู้ที่สนใจท่านสามารถติดต่อเราได้เพื่อรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างแบรนด์ การคิดค้นสูตรอาหารเสริม ตลอดจนไปถึงการช่วงวางแผนการจำหน่าย เพราะเราเป็นบริษัทรับผลิตและนำเข้าวัตถุดิบที่มีความเชี่ยวชาญ 

 

 

 Category:  [Market Trend](https://blog.3cgroup.co.th/tag/market-trend), [Innovative Trend](https://blog.3cgroup.co.th/tag/innovative-trend), [การวิจัยพัฒนาผลิตอาหารเสริม](https://blog.3cgroup.co.th/tag/การวิจัยพัฒนาผลิตอาหารเสริม), [นวัตกรรมอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ](https://blog.3cgroup.co.th/tag/นวัตกรรมอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ), [จำหน่ายวัตถุดิบอาหารเสริม](https://blog.3cgroup.co.th/tag/จำหน่ายวัตถุดิบอาหารเสริม), [บริษัทวิจัยอาหารเสริม](https://blog.3cgroup.co.th/tag/บริษัทวิจัยอาหารเสริม) [By 3C Group](https://blog.3cgroup.co.th/author/3c-group) [มีนาคม 7, 2024](https://3c.cipher.co.th/2019/09/04/) [Leave a comment](https://blog.3cgroup.co.th/keepcalm-probiotic-complex/#respond)

 Tags:  [Market Trend](https://blog.3cgroup.co.th/tag/market-trend), [Innovative Trend](https://blog.3cgroup.co.th/tag/innovative-trend), [การวิจัยพัฒนาผลิตอาหารเสริม](https://blog.3cgroup.co.th/tag/การวิจัยพัฒนาผลิตอาหารเสริม), [นวัตกรรมอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ](https://blog.3cgroup.co.th/tag/นวัตกรรมอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ), [จำหน่ายวัตถุดิบอาหารเสริม](https://blog.3cgroup.co.th/tag/จำหน่ายวัตถุดิบอาหารเสริม), [บริษัทวิจัยอาหารเสริม](https://blog.3cgroup.co.th/tag/บริษัทวิจัยอาหารเสริม)

### Related Posts

[![PM2.5 กำลังเปลี่ยนตลาด Immune Support : ทำไม? ](https://blog.3cgroup.co.th/hubfs/Blog-VDO-P-dura10.jpg)](https://blog.3cgroup.co.th/pm2.5-กำลังเปลี่ยนตลาด-immune-support-ทำไม-ภูมิแพ้-จึงกลายเป็น-blue-ocean-ใหม่ของผลิตภัณฑ์เสริมภูมิคุ้มกัน)

[PM2.5 กำลังเปลี่ยนตลาด Immune Support : ทำไม? "ภูมิแพ้" จึงกลายเป็น Blue Ocean ใหม่ของผลิตภัณฑ์เสริมภูมิคุ้มกัน](https://blog.3cgroup.co.th/pm2.5-กำลังเปลี่ยนตลาด-immune-support-ทำไม-ภูมิแพ้-จึงกลายเป็น-blue-ocean-ใหม่ของผลิตภัณฑ์เสริมภูมิคุ้มกัน)   
กรกฎาคม 2, 2026

[![3C Group ร่วมต้อนรับคณะผู้ประกอบการ SME ภายใต้โครงการ SME National Awards ครั้งที่ 18 พร้อมถ่ายทอดโมเดลการเติบโตด้วย Trust + Innovation](https://blog.3cgroup.co.th/hubfs/Blog%20SME2026.jpg)](https://blog.3cgroup.co.th/3c-group-ร่วมต้อนรับคณะผู้ประกอบการ-sme-national-awards-ครั้งที่-18-พร้อมถ่ายทอดโมเดลการเติบโตด้วย-trust-innovation)

[3C Group ร่วมต้อนรับคณะผู้ประกอบการ SME ภายใต้โครงการ SME National Awards ครั้งที่ 18 พร้อมถ่ายทอดโมเดลการเติบโตด้วย Trust + Innovation](https://blog.3cgroup.co.th/3c-group-ร่วมต้อนรับคณะผู้ประกอบการ-sme-national-awards-ครั้งที่-18-พร้อมถ่ายทอดโมเดลการเติบโตด้วย-trust-innovation)   
มิถุนายน 26, 2026

### ส่งความคิดเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย \*

![3c Group](https://blog.3cgroup.co.th/hubfs/3c_Group_March2020/Images/PNG-3C-Group_1908_Horizontal-1024x188.png)

[Facebook](https://www.facebook.com/3cnutra/) <https://hubs.ly/Q01Y18550> [Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCLeCIKimyOV2l5ayhMO483g)

- +662-033-0555 #601
- salesupport@cosmic-3c.com

- [วัตถุดิบอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/key-ingredient/) 
    - [วัตถุดิบอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/key-ingredient/)

- รับผลิตอาหารเสริม 
    - [ข้อมูลรับผลิตอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/odm-service/)
- รับวิจัยและพัฒนาอาหารเสริม 
    - [ข้อมูลรับวิจัยและพัฒนาอาหารเสริม](https://3cgroup.co.th/r-d/)
- ความสำเร็จของ 3C 
    - [ความสำเร็จของ 3C ทั้งหมด](https://3cgroup.co.th/customer-success/)

- [บทความ 3C](https://blog.3cgroup.co.th/) 
    - [บทความ 3C ทั้งหมด](https://blog.3cgroup.co.th/)
- เกี่ยวกับ 3C 
    - [ข้อมูลเกี่ยวกับ 3C](https://3cgroup.co.th/about/)
    - [ร่วมงานกับ 3C](https://3cgroup.co.th/careers/)
    - [ติดต่อ 3C](https://3cgroup.co.th/support/)